par Maurice Lefort | Mar 23, 2026 | Le sommeil, Mieux Dormir
Vous cherchez vos clés plus souvent qu’avant ? Et si votre mémoire vous adressait un signal discret ? Vous quittez votre appartement, puis un doute surgit : la porte est-elle bien verrouillée ? Vous relisez un message sans en fixer le contenu. Vous traversez une pièce... par Maurice Lefort | Mar 4, 2026 | Le sommeil, Mieux Dormir
Baisse de libido ? Découvrez ce trouble qui impacte votre santé sexuelle sans le savoir La baisse de libido n’apparaît jamais sans raison. Elle s’installe progressivement, souvent masquée par le stress, la charge mentale ou l’âge. Pourtant, un facteur médical reste... par Maurice Lefort | Jan 30, 2026 | Le sommeil, Mieux Dormir
J’ai arrêté la PPC. Et maintenant ? Arrêter la pression positive continue (PPC) n’est pas une défaillance personnelle. Et ce n’est certainement pas la preuve que le traitement n’est pas fait pour vous. Comprendre l’échec, lever la culpabilité et reconstruire une... par Maurice Lefort | Jan 15, 2026 | Le sommeil, Mieux Dormir
Votre montre détecte une baisse d’oxygène la nuit ? Et si c’était de l’apnée du sommeil ? De plus en plus de montres et bagues connectées (Apple Watch, Fitbit, Oura Ring, Withings…) mesurent la saturation en oxygène du sang (SpO₂) pendant la nuit.Si votre montre... par Nos experts en sommeil | Oct 24, 2025 | Mieux Dormir, Nouveautés et Technologies
Apnée du sommeil : polygraphie à domicile ou polysomnographie ? En laboratoire, une polysomnographie classique implique de multiples capteurs, câbles et une nuit hors de chez soi. Apnée du sommeil : polysomnographie ou polygraphie... par Nos experts en sommeil | Sep 15, 2025 | Mieux Dormir
Pourquoi le Café Me Rend-Il Fatigué ? Le café est l’une des boissons les plus consommées au monde, particulièrement en France où des millions de personnes en boivent quotidiennement pour booster leur énergie et améliorer leur humeur. Contenant de la caféine et...
