par Nos experts en sommeil | Jan 8, 2026 | Le sommeil
Sommeil • Apnée du sommeil Le “sleep gap” entre femmes et hommes Des recherches suggèrent que les femmes peuvent avoir besoin de plus de sommeil que les hommes. Pourtant, même à durée égale, elles se sentent souvent moins reposées. Pourquoi le sleep gap existe... par Nos experts en sommeil | Oct 30, 2025 | Le sommeil, Mieux Dormir
Une baisse d’oxygène (SpO₂) la nuit détectée Votre montre détecte une baisse d’oxygène la nuit ? Et si c’était de l’apnée du sommeil ? De plus en plus de montres et bagues connectées (Apple Watch, Fitbit, Oura Ring, Withings…) mesurent la saturation en oxygène du sang... par Nos experts en sommeil | Oct 29, 2025 | Le sommeil
Sommeil • Questions fréquentes FAQ Sommeil : réponses claires et pratiques Conseils généraux — ne remplace pas un avis médical personnalisé. Sommaire Durée idéale de sommeil Signes de dette de sommeil Faciliter l’endormissement... par Nos experts en sommeil | Oct 25, 2025 | Le sommeil
La vérité sur les idées recues Mythes sur le sommeil • Qualité du sommeil La vérité derrière les idées reçues sur le sommeil On a tous déjà entendu cette phrase : « On avale plusieurs araignées par an pendant notre sommeil ».Rassurez-vous : c’est totalement faux. Si... par Nos experts en sommeil | Oct 17, 2025 | Le sommeil
Test du sommeil en ligne partout en France – Téléconsultation & test à domicile Testez votre sommeil partout en France avec Sleepizzzy Un test en ligne simple, une téléconsultation rapide et un test du sommeil à domicile — accessible où que vous habitiez en... par Nos experts en sommeil | Août 8, 2025 | Le sommeil
Apnée du sommeil : dépistage fiable et gratuit à domicile | Sleepizzzy L’apnée du sommeil est un trouble respiratoire fréquent, caractérisé par des pauses ventilatoires répétées pendant le sommeil. Elle affecte plusieurs millions de personnes en France et augmente le...
