8 aliments à manger le soir pour favoriser un meilleur sommeil
Kiwi, safran, cerises… Les 8 aliments qui peuvent vraiment vous aider à mieux dormir Et si votre dîner pouvait vous aider à mieux dormir ? Le sommeil ne dépend pas…
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L’Apple Watch peut-elle détecter l’apnée du sommeil ?
L’apnée du sommeil touche des millions de personnes, et une bonne partie d’entre elles ne le savent même pas. Avec l’arrivée de fonctions de suivi respiratoire sur l’Apple Watch, une…
Diabète et apnée du sommeil : pourquoi il est important de faire le test
Pourquoi il est important de faire le test Lorsque l’on vit avec un diabète, on surveille naturellement sa glycémie, son alimentation, son activité physique, sa tension artérielle ou encore son…
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Saturation en oxygène pendant le sommeil
Quelle SpO2 est normale la nuit ? Votre montre connectée ou votre oxymètre indique une baisse de votre taux d’oxygène pendant la nuit ? Une valeur inhabituelle peut naturellement susciter…
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Apnée du sommeil et génétique : si vos parents en souffrent, devez-vous vous inquiéter ?
Votre père ronfle depuis toujours. Votre mère se lève épuisée malgré ses huit heures de sommeil. On vous dit depuis l’enfance que c’est « de famille ». Mais est-ce vraiment une fatalité…
